¿Qué es 5 x Día?
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El Programa 5 x Día
5 x Día es un programa a cargo Fundación Campo, Educación y Salud, A.C., el cual tiene el objetivo de promover la sana alimentación de la población mexicana, basándonos en el consumo de 5 frutas y verduras al día.
Tenemos el deseo de ser una población más sana, con mejores hábitos de alimentación y con una mejor calidad de vida, por eso nos comprometemos a mantenerte informado de los beneficios de las frutas y verduras, de ofrecerte el conocimiento oportuno para mejorar tu salud y sobre todo de hacer que disfrutes este programa que fue hecho para tu bienestar. 5 x día es para ti, para tu salud y la de toda tu familia, así que no esperes más y disfruta las bondades de los frutos de nuestra tierra.
¿Por qué 5 x día?
Porque la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda comer 5 frutas y verduras al día, ya que con esa cantidad se cubren por lo menos los 400 g recomendados.
Además porque a pesar de que existe una variedad infinita de frutas y verduras son 5 los colores en que se clasifican y cada uno aporta nutrientes esenciales, por lo que debemos comer frutas y verduras de todos los colores.